Mi Ansiedad y Yo

Mi Ansiedad y Yo

30.00€

En esta formación aprenderás a conocer y relacionarte con tu ansiedad de manera consciente.

Para ello trabajaremos sobre diferentes herramientas y recursos para poder gestionarla, relacionandote así contigo de una manera más compasiva.

Categoría:

Descripción

Esta formación incluye contenido grabado donde explicaré para conocer las causas de la ansiedad,

sus manifestaciones y como poder aprender a gestionarla a través de diferentes herramientas terapéuticas.

Además de un dossier con ejercicios prácticos y plantillas para que puedas trabajar de manera individual todo lo aprendido

durante la formación.

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